The Greatest Guide To 赤ちゃんとのお風呂離乳食初期

The Greatest Guide To 赤ちゃんとのお風呂離乳食初期

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また、離乳食を与える時間を午後に変えた場合、食材は一度与えたことのある物にしたほうが無難です。

離乳食初期は、わからないことも多く、不安なまま離乳食を進めているという人もいるのではないでしょうか。

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確かに赤ちゃんは成長速度に個人差があり、同じ月齢でも体格やできる事は全く違うケースが珍しくありません。

調味料の中には塩分が高いものや添加物が含まれているものもあるため、減塩や無添加のものを選ぶと良いでしょう。味付けといっても最初は色付け程度と考えておくと、食材の味をいかした離乳食を作ることができますよ。

・食べ物を口から押し出してしまうときは、上顎に擦りつけたりせず、下唇にのせ、赤ちゃんが「あむっ」とするのを待つ

野菜スープは、おかゆや魚のすり流しなど、さまざまな食材と組み合わせて使えます。調味料や出汁を加えなくても、野菜の甘みや旨味、栄養がたっぷりつまっていますよ。一度にたくさん作り冷凍しておくと便利です。

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鯛、ひらめ、かれいなどの白身魚は熱湯で茹でて湯を切り、骨と皮を取り除いたものを使います。刺身を使うとお手軽ですよ。すり鉢で良くすりつぶしたものを与えましょう。魚はパサつきやすいため、お湯を加えたすり流しにするか、おかゆなどに混ぜるのがポイントです。

たんぱく質はお肉やお魚、豆腐や卵に多く含まれています。赤ちゃんが消化しやすいものから始め、徐々に種類を増やしていきましょう。卵はアレルギーを起こしやすい食材のため慎重に取り入れます。進め方の目安は以下のとおりです。

野菜に多く含まれるビタミンやミネラルは、身体の調子を整えてくれる大切な栄養素です。基本的にはすりつぶす、裏ごしするなどして、ペースト状にしたものを与えましょう。

少し少なめで、食べないときは無理せず切り上げたほうがママも赤ちゃんも楽ですよ。

まだ母乳を吸うための哺乳反射が強く、赤ちゃんの準備ができていない可能性があります。

この時期になると、舌が上下に動くようになり、形のある柔らかめな食べ物（豆腐など）舌と上顎で押しつぶすことができるようになります。そして、上下の唇を閉じて左右対称に口角が引かれます。また、食べ物を押しつぶすとお口の中で広がり、飲み込みにくくなりますが、唾液と混ぜながらひとまとめにすることで、飲み込むことが可能となります。これを繰り返して、舌の筋力も発達していくのです。 Clickmore